5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan

4 min readJun 23, 2018

5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan — Kesehatan sudah menjadi tolak ukur penting dari kehidupan manusia. Sudah seharusnya kesehatan ditempatkan sebagai penentu kualitas hidup, karena selain untuk kepentingan diri sendiri, kesehatan diri juga berperan bagi kepentingan orang lain. Perasaan produktif, kemampuan berpikir yang lebih baik, siklus harian yang lebih aktif, dan umur panjang adalah beberapa alasan mengapa kesehatan pantas ditempatkan sebagai bagian utama dalam kehidupan seseorang.

Dengan kemajuan teknologi, integrasi kesehatan ke dalam dunia digital dapat terjadi dan memungkinkan seseorang untuk mendapatkan berbagai trik dan tips untuk meningkatkan kesehatan. Hanya melalui genggaman tangan, para pengguna smartphone Android sudah bisa mendapatkan informasi mengenai berbagai hal tersebut., hanya dengan melakukan pengunduhan melalui toko aplikasi seperti play store.

1 ) Lifesum

Lifesum — 5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan

Aplikasi kesehatan pertama yang masuk ke dalam pembahasan kali ini adalah Lifesum. Aplikasi ini menyediakan perencanaan diet, tips dan trik sehat mengatur kalori dan berbagai resep masakan sehat yang dapat dibuat sendiri di rumah oleh pengguna Android. Target dari penggunaan aplikasi Lifesum adalah tercapainya berat badan ideal yang diinginkan.

Fitur yang ditawarkan oleh Lifesum dalam perencanaan makanan dan macro tracker mereka memiliki beberapa tujuan. Fitur pertama adalah rencana diet dan tips diet yang ditujukan untuk menghilangkan berat badan dan mengkonsumsi makanan sehat sampai menjadi kebiasaan. Fitur kedua adalah anti-kalori dan food tracker yang dilancarkan oleh Lifesum dengan mengaktfikan barcode agar memudahkan pengguna untuk memakai fitur ini.

Ketiga fitur lainnya dari Lifesum adalah macro calculator, perencana sarapan, dan health tracker. Macro calculator memungkinkan pengguna untuk melihat nutrisi harian yang dikonsumsi termasuk kalori yang masuk ke dalam tubuh. Perencana sarapan berguna untuk mengatur jadwal dan kegiatan memakan makanan sehat yang telah dipersiapkan oleh LifeSum. Sementara itu, health tracker bertujuan untuk menjaga kesehatan Anda berada pada titik puncak.

2 ) My Trainer Dasi

My Trainer Dasi — 5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan

Developer: Donets Connecting

Untuk para pengguna Android yang menyukai kegiatan sehat dalam bentuk olahraga mungkin perlu untuk melakukan pengunduhan aplikasi ini. My Trainer Dasi merupakan aplikasi yang merencakan program olahraga bagi para pengguna Android yang sifat kerjanya berlaku sebagai pelatih pribadi. Melalui aplikasi ini pengguna dapat mengetahui BMI (Body Mass Indeks) mereka untuk membantu target berat badan, tipe bentuk tubuh, dan persentase lemak.

My Trainer Dasi merupakan aplikasi kesehatan berolahraga yang memiliki beberapa alternatif perencanaan. Apabila Anda pertama baru pertama kali melakukan kegiatan olahraga seperti work out atau angkat beban, maka aplikasi ini akan menyesuaikannya untuk Anda. Untuk Anda yang sedang sibuk dengan suatu acara ataupun sedang berlibur ke suatu tempat, aplikasi ini juga dapat mengatur tema latihan yang dapat dipilih sesuai target Anda.

3 ) My Days

My Days — 5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan

Aplikasi ini ditujukan secara khusus untuk para wanita yang ingin mengetahui segala informasi mengenai masa ovulasi termasuk menstruasi. Pelacakan yang dilakukan aplikasi ini memungkinkan wanita untuk menyediakan waktu ataupun persiapan dalam menyambut prediksi yang telah diberikan. Penanggalan yang dilakukan oleh My Days ditujukan untuk semua wanita dari berbagai kalangan usia.

Berbagai fitur yang disediakan oleh My Days mencakup berbagai hal yang memudahkan perencanaan dan penanggalan ovulasi dan menstruasi. Fitur tersebut mencakup kalender, password, notifikasi mengenai masa menstruasi yang akan datang, dukungan untuk berbagai pengguna (lebih dari satu), berbagai layanan bahasa, backup data, tema yang dapat dipakai dengan desain berbeda, pengaturan kelahiran, dan catatan email yang terjadi antara pengguna dengan dokter pribadi.

4 ) Headspace

Headspace — 5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan

Penelitian membuktikan bahwa mindfulness, keadaan dimana seseorang terus berada pada titik sadar menunjukkan hidup seseorang yang lebih aktif dan produktif. Keadaan tersebut biasanya didukun oleh aktivitas seperti meditasi. Meskipun tidak terbilang baru, di Indonesia meditasi masih dianggap sebagai suatu hal yang sulit untuk dilakukan dan terkesan rumit untuk diselesaikan.

Headspace adalah aplikasi yang menyediakan tempat agar para pengguna Android dapat mencapai progress meditasi yang baik dan memperoleh keadaan mindfulness yang terbaik. Selain itu, Headspace juga berguna untuk melepaskan segala materi yang menyangkut dengan stress dalam kehidupan para penggunanya. Headspace mengajarkan cara untuk bermeditasi dan hidup dengan mindful atau dengan sadar sepenuhnya. Aplikasi ini juga telah mendapat respon positif dari berbagai pihak dan menjadi salah satu aplikasi editor’s choice dalam bidang kesehatan di play store.

5 ) FatSecret

FatSecret — 5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan

Aplikasi Android terakhir dalam artikel ini adalah FatSecret yang berguna dalam mengatur asupan kalori dan jadwal diet para pengguna Android. Melalui aplikasi ini, pengguna dapat mengatur setiap jenis asupan dengan berbagai nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Beberapa fitur unik dari aplikasi ini muncul dalam bentuk image recognition yang dapat mengenali makanan yang akan dikonsumsi, penghitungan kalori harian, pencatatan berat badan sepanjang proses diet, dan integrasi aplikasi dengan Google Fit, Samsung Fit dan FitBit.

Sekian artikel tentang 5 Aplikasi Android Yang Membantu Anda Dalam Kesehatan.

Jika Anda menyukai artikel ini jangan lupa like, share, dan subscribe!

“Simplicity is about subtracting the obvious and adding the meaningful.”
¬ John Maeda, The Laws of Simplicity: Design, Technology, Business, Life

Originally published at nginy.net on June 23, 2018.