5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar

4 min readJun 22, 2018

5 aplikasi android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar — Memasuki jaman digital, teknologi memang dapat digunakan untuk berbagai jens aktivitas. Buktinya saja penggunaan smartphone yang memampukan tiap pengguna Android memasang berbagai perangkat lunak atau aplikasi dengan berbagai jenis kegunaan. Salah satu kegunaan yang kita temui dalam penggunaan smartphone saat ini adalah untuk berolahraga atau melatih fisik agar lebih sehat.

Keberadaan aplikasi yang ditujukan untuk aktivitas olahraga menunjukkan bahwa kemajuan dunia modern tetap memperhatikan aktivitas yang melibatkan olah tubuh dan gerakan. Perhatian tersebut menjadi perisai bagi prasangka tidak benar yang dihadapkan pada penggunaan teknologi seperti komputer atau smartphone yang memiliki kesan tidak sehat dalam pandangan berbagai orang.

Kehadiran smartphone Android memberikan jalan untuk para pengguna yang menyukai kegiatan berolahraga dalam meningkatkan produktivitas maupun efisiensi aktivitasnya. Dengan memanfaatkan beberapa aplikasi yang dapat diunduh secara langsung, pengguna Android dapat mengaplikasikan fitur-fitur menarik yang ditawarkan berbagai aplikasi untuk berolahraga. Simak beberapa Aplikasi Android berikut yang dapat membantu kegiatan berolahraga Anda.

1 ) Home Workout — No. Equipment

Home Workout — No. Equipment — 5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar

Sesuai namanya, aplikasi ini memberikan cara untuk para pengguna Android dalam teknik berolahraga tanpa menggunakan peralatan apapun. Sudah jelas bahwa aplikasi ini cocok untuk Anda para pengguna Android yang terlalu sibuk untuk pergi menuju tempat fitness atau menginginkan aktivitas olahraga yang berpusat di rumah saja. Dengan menggunakan aplikasi ini Anda juga tidak membutuhkan fasilitas seperti instruktor atau pelatih dalam melatih tubuh.

Pelayanan utama dari aplikasi ini diberikan untuk para pengguna yang ingin melatih otot mereka pada area yang berbeda. Aplikasi ini menyampaikan seluruh informasi seperti jumlah latihan yang harus dilakukan, teknik latihan, dan proses latihan yang perlu dilakukan. Home Workout memastikan bahwa seluruh desain pelatihan otot yang mereka tawarkan kepada pengguna Android merupakan buatan para ahli yang mengerti dunia pelatihan otot.

Aplikasi ini memiliki latihan yang ditujukan untuk berbagai jenis otot, pelatihan yang diberikan dapat Anda pilih untuk otot bagian dada, pinggang, kaki, lengan, dan juga bagian bokong. Home Workouts juga menyediakan sesi latihan penuh untuk seluruh bagian otot yang dapat dicoba oleh pengguna Android. Aplikasi ini juga menjamin bahwa setiap latihan yang diberikan telah teruji sebelumnya melalui berbagai penelitian secara ilmiah.

2 ) JEFIT Workout Tracker

JEFIT Workout Tracker — 5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar

Sedikit berbeda dengan aplikasi sebelumnya, JEFIT Workout Tracker memberikan pelayanan dalam hal perencanaan latihan tubuh atau angkat beban para pengguna Android. Aplikasi ini membantu pengguna untuk tetap menjaga kesehatan dimanapun mereka berada, realisasi program ini dibentuk menggunakan program fitness yang dapat digunakan oleh pengguna Android secara gratis.

Program yang ditawarkan oleh JEFIT Workout Tracker dapat diaplikasikan oleh para pengguna Android saat di rumah maupun di Gym, sehingga tidak terbatas di satu tempat saja. Menggunakan aplikasi ini, para pengguna dapat mengatur pencapaian mereka dalam meraih target yang telah ditentukan seperti pembakaran lemak, meningkatnya berat beban yang diangkat, dan berat badan. JEFIT Workout Tracker akan mencatat seluruh pencapaian Anda dan membentuknya kedalam sejarah atau personal records.

3 ) Pedometer

Pedometer — Women Workout — 5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar

Developer: ITO Technologies, Inc.

Aplikasi yang satu ini ditujukan bagi para pengguna Android yang menyukai olahraga ringan seperti berjalan sehat. Banyak orang pada masyarakat jaman ini yang menyukai kegiatan jalan sehat, hal ini dikarenakan kemungkinan untuk dilakukannya olahraga ini lebih besar dibandingkan tipe olahraga lain. Singkatnya aplikasi ini melakukan pencatatan digital terhadap jumlah langkah yang sudah Anda lakukan.

Kegunaan dari Pedometer selain untuk menghitung langkah yang telah Anda tempuh adalah untuk menghitung jumlah kalori yang sudah berhasil Anda bakar, jarak yang dilalui selama perjalanan, kecepatan dari berjalan, dan termasuk sajian informasi dalam bentuk grafik. Untuk menjaga agar penggunanya tetap nyaman dalam memanfaatkan pelayanannya, Pedometer memberikan berbagai pilihan tema yang dapat dipilih.

4 ) Nike + Run Club

Nike + Run Club — 5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar

Dalam dunia olahraga Nike memang memiliki integritas yang kuat dalam menyampaikan pesan bisnisnya. Melalui aplikasi olahraga yang mereka rilis, keberadaan Nike sebagai sports apparel semakin memiliki nilai yang positif dimata berbagai orang. Dalam aplikasi ini, pengguna Android dapat merekam seluruh kegiatan berlari mereka. Selain pencatatan kegiatan lari Anda, Nike+ Run Club menghubungkan berbagai pengguna dengan jutaan pengguna lainnya.

Fitur yang ditawarkan oleh Nike+ Run Club terdiri dalam beberapa pelayanan, seperti panduan audio oleh para pelatih, ahli, dan atlet yang berasal dari tim resmi Nike. Pengguna juga dapat membuat perencanaan pribadiyang mengadaptasi jadwal pribadi sehari-hari, termasuk progress harian yang dicapai. Fitur reward juga diberikan oleh Nike untuk meningkatkan semangat berolahraga tiap pengguna.

5 ) Female Fitness — Women Workout

Female Fitness — Women Workout — 5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar

Porsi latihan dalam berolahraga pada pria dan wanita tentu memiliki perbedaan. Aplikasi ini dibuat untuk menciptakan kemudahan bagi para wanita menyesuaikan jadwal dan porsi latihan yang mereka lakukan dalam berolahraga. Female Fitness memberikan para wanita program latihan yang efektif untuk membakar lemak, yang telah diuji secara ilmiah, dan dapat meningkatkan kesehatan.

Sekian artikel tentang 5 Aplikasi Android Untuk Berolahraga Demi Badan Yang Sehat Dan Bugar.

Jika Anda menyukai artikel ini jangan lupa like, share, dan subscribe!

“The world won’t care about your self-esteem. The world will expect you to accomplish something BEFORE you feel good about yourself.”
¬ Bill Gates

Originally published at nginy.net on June 22, 2018.